Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 186,73g | Carbh: 239,85g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, オートミールパンケーキ, 森永製菓 チョコレートシロップ, アーモンドバター. Almuerzo: ご飯, ワイエムフーズ 半熟味付玉子, 鶏胸肉コチュジャン味. Cena: なし, 刺身, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, さんまの塩焼き, 大根おろし, 味噌汁, アクアパッツァ, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ラテ, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|