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Dietinha low carb dando cada vez mais certo! Foco total em proteína, a nutri estabeleceu mínimo de 90g de proteína por dia e eu tô tendo uma dificuldade de chegar nessa meta. Mas o emagrecimento tá rolando e eu to orgulhosa de mim!
Já perdi 23kg, desde janeiro!
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1084 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 76,15g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: McDonald's McFlurry Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Duplo Quarterão. Almuerzo: Damm Medalhão de Salmão. Cena: Isofort Whey Protein. más...
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