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semana difícil , cada noite um jatar fora , sinto q os ponteiros vão subir !!!
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758 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 42,82g | Carbh: 67,53g.
Desayuno: Superbom Melado de Cana, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pão de Trigo Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Leite Ninho, Açúcar, Nescafé Tradicional. más...
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