Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3392 kcal
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Grasa: 115,26g | Prot: 169,75g | Carbh: 408,72g.
Desayuno: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Maçã, DIA Leite Integral. Almuerzo: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Cena: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Pasa Bocas / Otros: Gordura, Proteína, Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Carboidrato, Leite com Achocolatado Escola Thiago. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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