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Slowly, but surely! :-)
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 76,40g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Healthier Bran Muffins, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Cantaloupe Melons, Applesauce Unsweetened. Almuerzo: Mexican Rice, Trader Joe's Corn Chips, Don Pablo's Refritos, Casa Mamita Chile Verde Pork. Cena: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Nob Hill Mesquite Smoked Turkey Breast, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Pasa Bocas / Otros: Chianti Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
It doesn't matter how slow you go, as long as you keep going. Confucius.
05 oct. 21 por el miembro: BrendaWNC
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Peso Histórico de BabsPeterson
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