Diario de ElieteT, 05 oct. 21

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Bom dia, antes e depois em comemoração ao meu aniversário que foi ontem... primeira foto do dia 08/08 segunda foto de ontem 04/10. 7,7Kg de diferença!

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:

363 kcal

Grasa: 13,80g | Prot: 33,00g | Carbh: 25,80g. Desayuno: Água. Almuerzo: Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. más...

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Comentarios

Está ótima!

05 oct. 21 por el miembro: dAnielakarina2

Parabéns!! Com este resultado, você se dedicou bastante!

05 oct. 21 por el miembro: Rafaella RF

Que linda parabéns 💯💯💯💯

05 oct. 21 por el miembro: Fatima Melhorance

Parabéns

05 oct. 21 por el miembro: sandrika_amar@hotmail

tá mais linda ainda

05 oct. 21 por el miembro: viveiros75nanda

parabéns !!! cortou alguma alimentação ??? ótimo resultado !!

05 oct. 21 por el miembro: barbararpimentel

parabéns duas vezes!! sucesso

05 oct. 21 por el miembro: bel302

Lindaaaaa ❤️

05 oct. 21 por el miembro: PanicatCuriosa

Parabéns

05 oct. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

parabéns pelo empenho e pelo aniversário. ontem meu caçula féz 20 anos

05 oct. 21 por el miembro: Rodriguespereira

qual dieta vc fez?

05 oct. 21 por el miembro: venancio_joseane

▽°｜」＜Parabéns✨

05 oct. 21 por el miembro: ヤママユガ

Obrigada, a todos... Eu fiz e faço reeducação alimentar, não cheguei cortar nenhum alimento, mas eu reduzi drasticamente meu consumo de industrializados, consumi menos farinhas também... Tentei incluir proteínas em todas as refeições (faço 4 ao dia) e fiz exercícios umas 5 vezes na semana.

06 oct. 21 por el miembro: ElieteT

Maravilhosa nas duas fotos !! Parabéns por mais um ano de vida amiga , com saúde !! Bênçãos em sua vida , beijos no core 🌹😚🎈

06 oct. 21 por el miembro: DeahFitness

Ficou com rosto muito delicado , parabéns !!! 🌷

07 oct. 21 por el miembro: annemarielanatoille


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