Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 56,17g | Carbh: 188,75g.
Almuerzo: Saus Tomat, Fiesta Siomay Ayam, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Indomilk Full Cream Plain, Quaker Instant Oatmeal Grain, Jambu Biji, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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