Diario de Graciela.Lado, 23 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2014:
1369 kcal Grasa: 32,78g | Prot: 97,31g | Carbh: 185,90g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almuerzo: Fruit Salad, Red Delicious Apples, Onions, Corn Vegetable Oil, Red Cabbage, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Fruit Salad, Red Cabbage, Corn Vegetable Oil, Onions, Red Delicious Apples, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Yoplait Yogourt Source. más...
2177 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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