Diario de Graciela.Lado, 03 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2014:
950 kcal Grasa: 14,20g | Prot: 67,00g | Carbh: 145,05g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream. Almuerzo: Pineapple, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Beets. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Almonds, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. más...
2209 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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