Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 72,95g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Almuerzo: Kiwi Fruit, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Farmers Market Two-Bite Brownies, Cheddar Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Pasa Bocas / Otros: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. más...
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3880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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