Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 15,21g | Prot: 70,56g | Carbh: 201,98g.
Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Strawberries, Kiwi Fruit, Radishes, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Plums, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Yellow Sweet Corn, Carrots, Butternut Winter Squash, Young Green Onions, Leeks, Parsley, President's Choice Organics Quinoa, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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