Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 60,93g | Carbh: 213,62g.
Desayuno: Chickpeas, Plain Dosa, Boiled Egg, Black Tea. Almuerzo: Cassava , Fish Head Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Chicken Sausage, Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Date, Britannia Marie Gold Biscuits, Black Tea. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Roberta's Full Body Fat Burn - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aswathy2100
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