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Lunch day 38,,, 500kcal - 600kcal. Protein 2x lipat.
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1148 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 78,63g | Carbh: 158,68g.
Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram Ajinomoto, ABC Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kecambah. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Sari Roti Roti Gandum, Jambu Kristal, Mangga Muda. más...
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