Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 143,94g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Self Omninutrition Multivitaminico, Albume d'uovo Cotto, Caffè Espresso. Almuerzo: Ricotta, Carote, De Cecco Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Verdura Cotta. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Sant'Anna Acqua Naturale, Banane. más...
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3854 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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