Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 90,76g | Prot: 108,23g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Viva Vital Smoothie Erdbeer-Banane. Almuerzo: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Salzkartoffeln. Cena: Dulano Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hugo, Wurzener Erdnussflips, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Aldi Gourmet Salami. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|