Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2014
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1611 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 99,52g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado, Adagio Iogurte Magro 0% Morango. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bifana. Cena: Arroz Branco, Frango Assado, Pêssegos. Pasa Bocas / Otros: Proalimentar Bolacha Integral, Sanduíche de Queijo, Proalimentar Bolacha Integral. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaoalves
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