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Almoço do dia.
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1200 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 88,63g | Carbh: 44,53g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Extra Fígado Bovino. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Corrida - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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