Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 151,32g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: ネスレ フラットホワイト, アミニード, タカナシ おいしい無脂肪牛乳, ファミリーマート スイートポテト蒸しケーキ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Almuerzo: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュー 五島塩ローストビーフ シルキーカット, イオン 極小粒納豆, プリマハム サラダチキン スモーク. Cena: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, クラフト チェダーチーズ6P, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, シマヤ 昆布ポン酢, トマト, マルカワ食品 絹ごし豆腐, マルエツ カットレタス, ライフ オニオンサラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス, 豚しゃぶ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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