Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 10,75g | Prot: 51,62g | Carbh: 106,96g.
Desayuno: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ファンケル 搾りたてケール青汁 瞬間冷凍, ホクレン てんさい糖, Quaker オートミール. Almuerzo: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア . Cena: Quaker オートミール, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味, ヤクルト ミルミル. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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