Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 32,09g | Carbh: 152,49g.
Almuerzo: McDonald's Hamburger, Bananas , Water . Cena: Great Value Crispy Chicken Strips, Fried Plantain, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roasted Potato, Water. Pasa Bocas / Otros: Roll. más...
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3784 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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