Diario de Rusich555, 07 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1996 kcal Grasa: 66,89g | Prot: 100,42g | Carbh: 216,03g.   Desayuno: Egg, Сквирянка Овсяная Крупа, АТБ Перец Болгарский. Almuerzo: Гама Шаурма Куриная . Cena: Novus Кабачки Жаренные, Котлета Рыбная Паровая С Семгой (Сильпо). Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
549 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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