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ちょっとバタバタした
今日は隙を見て何とか走れた～😬
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 86,43g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン ココア , なし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 業務スーパー オートミール. Cena: ニラ玉, 味噌汁, 牛丼, サラダ, 柿, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sankobun
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