Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 44,28g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: セブンイレブン シャキシャキレタスサンド, カゴメ 野菜生活100. Almuerzo: 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 半チャーハン. Cena: NEWDAYS CSシャキシャキレタスサンド. Pasa Bocas / Otros: カフェラテ 低脂肪. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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