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societyhell19
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07 oct. 21
Diario de societyhell19, 07 oct. 21
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Merienda;
té + tostadas de pan integral +berenjena en escabeche echas en casa.
317kcal.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2021:
1574 kcal
Grasa: 50,74g | Prot: 76,07g | Carbh: 214,93g.
Desayuno:
Mantequilla de Maní, Yogur Natural (Leche Descremada), Manieri Tostadas 4 Semillas Light.
Almuerzo:
Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Berenjenas en Escabeche, Pan Integral.
Cena:
Pan Integral, Pepino (Pelado), Ilolay Queso Cremoso, Tomates, Salsati Puré de Tomate, Milanesa de Berenjena.
Pasa Bocas / Otros:
Grido Almendrado.
más...
2559 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Natación (Moderada) - 2 horas.
más...
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Comentarios
Buenísima merienda!
07 oct. 21 por el miembro:
monicakim23777
amo berenjena en escabeche
07 oct. 21 por el miembro:
rutilin
🥰🥰
07 oct. 21 por el miembro:
societyhell19
10 puntos. yo le meto un gancia
08 oct. 21 por el miembro:
hlgrau1
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