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ルーティーン食事214日目 アスリート飯 平準モード 朝食☺️
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2585 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 182,14g | Carbh: 248,86g.
Desayuno: トマト, バナナ, 鶏の手羽肉, 大根の煮物. Almuerzo: 水野商店 桜こえび, Quaker オートミール, 豚レバー, 銀鮭, アボカド, 生卵, 蒜山食品加工株式会社 ひるぜん納豆まろみ, ブロッコリ, トマト, わかめ, キャベツ. Cena: 森永 ビビダス 脂肪0, バナナ, ごま油, トップバリュー もやし, プチトマト, 蒜山食品加工株式会社 ひるぜん納豆まろみ, 豚ヒレ肉, わかめ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリー, 釜山キムチ 釜山キムチ, 銀鮭, 豚レバー. Pasa Bocas / Otros: ドトールコーヒー 宇治抹茶ラテ. más...
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