Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 71,87g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Фундук Фундук Сушеный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Almuerzo: Пятерочка Банан, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Mastro Binelli Игристое Вино, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janna080683
|