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Owning this gain, got takeout last night after a rough day. Just back from a 3km jog and feeling great despite the gain 😊
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 60,48g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Coffee, Baby Corn, Onions , Woolworths Thick Slice Brown Bread, Poached Egg . Después del Desayuno: Coffee. Almuerzo: Burger King Mayonnaise, Burger King King Fries (Small), Burger King Cheeseburger. Cena: Chicken and veg stir-fry. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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