Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 55,99g | Carbh: 188,27g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Parmalat Leite Integral, Mel, Natural Life Extrato de Soja, Q-Vita Farinha de Maracujá, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. Cena: Salada de Acelga, Quiabo Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Mel, Gengibre, Suco de Limão, Agtal Milho Crocante. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ver TV - 14 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Baño - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Alapenha
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