Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 90,09g | Carbh: 349,68g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад, Белпищеснаб Вафли Восточные Ассорти, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Легкая Цена Творог 2%, Голубика, Сливочное Масло, Очень Сахар. Almuerzo: Куриное Филе, Морковь, Лук, Гречка. Cena: Помидоры, Печень Свиная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Разевай Пирожное "Карамельное", Банан, Шоколадные Вафли. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonadra
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