Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 110,38g | Carbh: 481,07g.
Desayuno: CGS 맛없는 통밀빵. Almuerzo: 단무지무침, 계란말이, 콩나물김치국, 호박무침, 오뎅볶음, 공기밥. Cena: 귤, 아몬드, 호두, 누룽지, Post 화이버 오트밀, 바나나, 냉동 블루베리, CGS 맛없는 통밀빵, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 아보카도. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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