|
Утречка всем... Осеннего... Субботнего... Минус 400 грамм за эту неделю... Медленно, но уверенно движемся к цели...
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 119,79g | Prot: 158,60g | Carbh: 261,79g.
Desayuno: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Верховье Био Творог 2 Слоя Клубника Пророщенные Зерна, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Fish House Кета Слабосоленая . Almuerzo: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Хлебопек Батон Нарезной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|