|
Блииин!!! Опять вверх пополз! Иду на стадион)
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 116,42g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Almuerzo: Треска Отварная, Гречка Отварная, Гипербола Овощи Отварные, Болгарский Перец. Antes de la Cena: Сыр Российский, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний. Cena: Гипербола Овощи Отварные, Треска Отварная, Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|