Diario de ARCHANA CHAUHAN, 09 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

tips please?

11 oct. 21 por el miembro: akashverma21

Intermittent fasting , food portion control

12 oct. 21 por el miembro: ARCHANA CHAUHAN

Use small plates , small bowls for eating

12 oct. 21 por el miembro: ARCHANA CHAUHAN

I do that. Intermittent fasting is not suitable in my condition because of my work condition. I'd die that way😅. I think i am a bit impatient but thank you so much for your tip🤗

12 oct. 21 por el miembro: akashverma21


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