Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3178 kcal
|
Grasa: 98,55g | Prot: 188,65g | Carbh: 384,44g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Huevo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Arroz Integral. Cena: DIA Queso Oveja Curado, Tomates, Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Patata, Hacendado Pan Hamburguesa Integral . Pasa Bocas / Otros: Melón , Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Nueces, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|