Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7111 kcal
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Grasa: 108,37g | Prot: 595,66g | Carbh: 923,51g.
Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Dulano Kochschinken, Laugenbrötchen, Laugenbrötchen, Dulano Kochschinken, Laugenbrötchen, Dulano Kochschinken. Cena: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Zimt, Banane, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Lidl Colossus, Lidl Colossus, Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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