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Love_Salubrious
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09 oct. 21
Diario de Love_Salubrious, 09 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
62,5 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2021:
1785 kcal
Grasa: 67,09g | Prot: 45,04g | Carbh: 278,50g.
Desayuno:
Bananas , Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk Unsweetened, Publix Frozen Mixed Fruit.
Almuerzo:
Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Simply Nature Sea Salt Popcorn .
Cena:
Werther's Original Sugar Free Hard Candies.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Double Chocolaty Chip Frappuccino Blended Creme (Venti), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk Unsweetened, Great Value Strawberry Banana & Cream Instant Oatmeal.
más...
2483 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Fantastic!!!
11 oct. 21 por el miembro:
slobbet
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