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09 oct. 21
Diario de maria.petra1, 09 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2021:
1272 kcal
Grasa: 55,21g | Prot: 77,63g | Carbh: 120,12g.
Desayuno:
Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Presunto, Pão Branco, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado.
Almuerzo:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Bifana de Porco, Abóbora.
Cena:
Azeite, Continente Abóbora Aos Pedaços, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Pasa Bocas / Otros:
Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Pingo Doce Iogurte Cremoso Natural Açucarado.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
Hoje inclui batata rosti (2) e abóbora aos quadrados no forno com alho e oregãos 😊
09 oct. 21 por el miembro:
maria.petra1
😍😍
10 oct. 21 por el miembro:
CScccc
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