Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 74,58g | Prot: 128,81g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Клубника, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Столбушино Сбитень Классический, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Almuerzo: Правда Кофе Флэт Уайт, Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Мандарины, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Лимонный Сок, Домашняя Шарлотка, Помидоры, Богородское Село Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|