Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2011
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 39,27g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: instant oatmeal. Cena: string cheese, egg whites. Pasa Bocas / Otros: special k chocolate pretzel, luna bar chocolate peppermint, apple, pb2. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Correr - 13/kph - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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