|
Приболел, похоже на небольшой грипп/ОРВИ, но за выходные кажется получается выздороветь, вчера температура была 37,6 а сегодня уже норм, уже мокрый кашель пошел и завтра думаю, что смогу работать. В результате, хороший минус в районе 1 кг. Много пил чаю, мед, мало ел ... получается что болеть не так уж и плохо.
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 42,15g | Prot: 55,91g | Carbh: 88,97g.
Desayuno: Картофельное Пюре, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Сельдь Соленая, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|