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2190 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 123,67g | Carbh: 277,47g.
Desayuno: チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, バナナ, ウィンゾーン ホエイプロテイン（サワーストロベリー風味）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almuerzo: 卵焼き, 塩サバ, セブン-イレブン 厚切りハムカツ, こんにゃく, マヨネーズ, れんこん, そぼろ, ご飯, キャベツ. Cena: 肉野菜炒め, おにぎり, トップバリュー 三杯酢もずく, ささみ, 水. más...
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