Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 173,82g | Carbh: 244,60g.
Desayuno: Nocciole, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Coop 100% Succo Ananas, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Cena: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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