|
Makan siang yang kesorean 🙈
|
1126 kcal
|
Grasa: 33,55g | Prot: 91,76g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Buncis, Jamur Kancing, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Tahu, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
tanya kak ..itu nasi y nasi merah TPI yg kulit y bersih atau gmana
12 oct. 21 por el miembro: imaaxelle
|
12 oct. 21 por el miembro: Miabadar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miabadar
|