Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 34,33g | Prot: 107,14g | Carbh: 191,35g.
Desayuno: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры Черри, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Бон Пари Кислые Червячки. Almuerzo: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Cena: Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясная Ферма Рулет Филейный. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|