Diario de Krillebjörk, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1657 kcal Grasa: 85,88g | Prot: 57,77g | Carbh: 161,55g.   Desayuno: Arla Hushållsost 26%, Bregott Mindre, Polarbröd Rågkaka, Scan Rökt Skinka. Almuerzo: Scan Svensk Grillkorv Tunt Skinn, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Cena: Baguette, Stuvade Makaroner, Scan Falukorv. más...
754 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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