Diario de chu___, 11 oct. 21

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kira kira ini udang,cumi,kerang di pedas asam manis berapa kalori ya???

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:

1121 kcal

Grasa: 14,90g | Prot: 70,61g | Carbh: 174,11g. Desayuno: Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Kerang Kukus atau Rebus, Bamboe Saus Asam Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Bamboe Saus Asam Manis, Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...

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Comentarios

sebelum dimasak lebih akurat ditimbang dulu kak bumbu2nya juga..baru dimasukin ke FS..Nanti ketahuan kalorinya berapa.

11 oct. 21 por el miembro: Niti Siyami

Tapi itu yg masak mama ku soalnya, aku makan apa aja yg dia masakin 🥲😁

11 oct. 21 por el miembro: chu___

Ohh gitu ka...ya dikira2 saja ka..kalorinya😂

11 oct. 21 por el miembro: Niti Siyami


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