Diario de la_anjee, 11 oct. 21

Perfil de la_anjee | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

معكرونه بالجبنه وقطع الدجاج
هذه الاكله بعيده كل البعد عن الدايت
بس اكلت منها حصه تعادل 500 گالوري
وفطرت ب385 گالوري وان شاءالله اصوم لبكرا
صح كده ولا يعتبر لخبطه ؟

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

طالما ف حدود سعراتك خلاص متصعبيهاش على نفسك عشان متزهقيش بس حاولى تعمليها بطريقة صحية عشان ضميرك يكون مرتاح وبألف هنا انا كمان هاكل مكرونة بكرة

11 oct. 21 por el miembro: emanadel1993

لو وجبه كل فتره ده عادي بس ميبقاش كل يوم ومتسبيش نفسك تغلبك وتسهل عليكي كل اكله احسن الدايت يهرب منك

11 oct. 21 por el miembro: eslam mohamed ayoup

استخدمي مكرونه شوفان ودقيق يكون اسمر

11 oct. 21 por el miembro: amira saber

غير صحي عشان انت كدا مش بتدي لجسمك الحصه اليوميه المطلوبه من البروتين فدا هيقدي انك تخسر عضلات حتى لو انت بتروح سويدي (عن تجريه)

14 oct. 21 por el miembro: mumasry59

لخبطه خالص

18 oct. 21 por el miembro: alrasmia.2000


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de la_anjee

Ver la Historia Completa

Diario de la_anjee, 11 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de la_anjee