Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 84,30g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Arepa Asada, Café, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Lasaña de Berenjena, Carne de Ganso, Queso Parmesano (Rallado), Queso Mozzarella. Cena: Puig Galleta de Soda Integral, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Frutas y Vegetales con Jengibre y Ginseng. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodpisani
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