Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 86,79g | Prot: 85,27g | Carbh: 126,88g.
Desayuno: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Carrington Farms MCT Oil Powder, Calavo Avocado, Great Value Muenster Cheese. Onces: Simple Truth Cashew Butter Smooth, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas . Almuerzo: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Baby Spinach, Sweet Onions, Peloponnese Kalamata Olives. Antes de la Cena: Bananas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Couscous (Cooked) , Broccoli, Calavo Avocado, Great Value Pink Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Making a tad of holiday fudge room there. 👍
11 oct. 21 por el miembro: SparkKG
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11 oct. 21 por el miembro: kacramer1977
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11 oct. 21 por el miembro: SparkKG
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Peso Histórico de kacramer1977
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