Diario de Serenitynm, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
101,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
2102 kcal Grasa: 98,09g | Prot: 71,18g | Carbh: 231,19g.   Desayuno: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), Mustard, Ketchup , Roll, Coleslaw , Foster Farms Corn Dogs, HEB Chicken Fried Steak Strips. Cena: Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Walkers Shortbread Cookies, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. más...
1780 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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